许多爱美人士都被自己脸上的长斑所困扰。随着医疗技术的发展，激光祛斑已经走进了爱美人士的生活，解决了尴尬的问题，拥有了无暇白皙的干净脸蛋。但是还是有人举报激光祛斑果不是很好。小丽认为是因为大家手术前后都没有注意，也没有选择好的医院和医生，才导致了这种现象。
一、激光祛斑前注意事项
1、应与医生充分沟通
在激光祛斑前，应与医生充分沟通，详细了解激光祛斑的步骤、手术范围、疼痛程度、术后恢复期及预期果，避免因激光祛斑与自己想象的差距而造成损失，从而影响手术果。
2、做激光祛斑年龄越早越好
激光祛斑的年龄没有限制，但是对于激光祛斑的果来说，越早越好。这是因为随着年龄的增长，脸上的色素沉积会越来越深，越来越厚，这就增加了激光祛斑的次数。经过多次激光祛斑，脸上的角质会越来越薄，脸上的皮肤很容易变成敏感皮肤。
3、需注意防晒事项
激光祛斑前要注意防晒。这是脸上的斑，主要是紫外线辐射造成的。如果激光祛斑前不注意防晒，会加重脸上的色斑，从而加重激光祛斑的进程。所以女生做激光祛斑之前需要注意防晒。出门前半小时涂防晒霜，出门携带太阳帽、太阳伞等物理防晒用品。
4、需注意感光食物的摄入
激光祛斑前应注意光敏食物的摄入。这是因为摄入光敏性食物后，人体皮肤中黑素细胞的活力会增加，从而加重脸上的色斑。所以激光祛斑前要特别注意。
光敏食物有柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、土豆、香菜、油菜、茄子、紫菜、菠菜等。
5、一周需戒酒
激光祛斑前一周，需要停止饮酒，因为激光祛斑前饮酒会导致更多的排便和皮肤脱水；激光祛斑手术前饮酒可以延长激光祛斑的恢复期。这是因为酒精会稀释血液，导致做激光祛斑的女生承担更多术后出血的风险；此外，激光祛斑前饮酒会增加激光祛斑后的肿胀程度。这些主要是由于酒精使体内血管膨胀而引起的身体肿胀。
6、应保持愉悦心情
激光祛斑前，要保持精神愉快。这是因为，在激光祛斑的过程中，个人的情绪低落可能会诱发斑或加重脸上的斑，所以在激光祛斑的过程中要保持心情愉快。
二、激光祛斑调节后注意事项
1、不可吃黑色素食物
激光祛斑后，不能吃黑色素重的深色食物，如咖啡、茶、酱油、巧克力等。这些食物含有大量色素。如果吃了激光祛斑后的这类食物，会加重脸上的抗黑现象。黑色素在体内停留时间长了，又会在脸上造成色斑。
2、需防晒
不管哪个季节做激光祛斑，值得注意的是要防晒。由于紫外线直接照射面部皮肤，会在面部形成黑色素沉淀，影响激光祛斑的果，所以需要再次进行激光祛斑。
3、需多喝水
激光祛斑后，你需要喝大量的水来排出体内的黑色素。其实说白了，激光祛斑只是将皮肤中的黑色素打散，体内的黑色素沉淀需要多喝水才能去除。每天多喝水，但不要一次喝一整瓶，要多喝一点。
4、不可熬夜
严格来说，熬夜是在晚上12点以后。这是因为身体从晚上11点开始进入排毒阶段。所以，姐妹们需要在12点之前睡觉，否则会影响身体的排毒。如果身体得不到有的排毒，就会产生黑色素沉淀，影响激光祛斑的果，加重激光祛斑的抗黑现象。
综上所述，激光祛斑调节前后注意相关事项，对于理想的调节果、饮食习惯、日常生活和休息等较为重要。这样可以让污渍远离你。如果不太了解这个项目，可以先咨询一下，或者去正规医院面诊，看看相关案例，明确了解。你在选择的时候也有自己的判断。
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