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想要抽脂减肥这两点要知道 术后饮食也需要注意

减肥被认为是很多美女变漂亮的必要渠道。现在人们的生活质量提高了,他们越来越注重自己的外在形象。他们会想尽一切办法变美。运动和节食太难受了,减肥都不行。吸脂减肥简单安全。是针对那些脂肪多的肥胖者。不过这两点还是要了解的,术后注意饮食。我们来看看。

一、如果决定要抽脂的话,要知道这两点

  1、抽脂可以减肥,但无法大量减重

吸脂后体型会有明显变化,但体重变化不会很大,主要是吸脂更多的是用来塑身,改善脂肪堆积部位;而且抽脂量是有控制的,吸脂减肥是不可能的。

 2、吸掉的脂肪可以不反弹,但还在的脂肪就可能长胖

节食或运动减肥就是让脂肪变少但量不变。能量再储存时,会反弹,体重增加。吸脂不反弹,说明提取的脂肪没有长回来,因为成年后脂肪细胞基本不增加。如果不能消耗掉太多的能量,它会继续存在于脂肪中,然后变胖,但是变胖的程度还是会比吸脂前小很多。

 二、抽脂之后会反弹吗

吸脂术减少了脂肪细胞的数量,而肥胖是由于脂肪体积增大引起的,成年人的脂肪细胞数量基本不变。采用节食、减肥药、针灸等方法。仅仅通过减小细胞的大小很难一劳永逸地达到减肥的目的。吸脂直接减少细胞数量。如果术后没有暴饮暴食,遵医嘱,一般手术效果是永久性的。

三、抽脂后饮食注意事项

  1、躯干吸脂术后饮食

术后1个月内忌辛辣刺激性饮食、烟酒;鼓励术后15天内多吃富含蛋白质和滋养活力的补血食物

比如黑鱼汤、猪蹄汤、肉、蛋、奶、淡水鱼、红糖水、红枣、阿胶,可以促进身体早日恢复,增强免疫力。术后15天避免暴饮暴食,多吃水果蔬菜。

2、脂肪填充术后饮食

术后1个月内忌辛辣刺激性饮食、烟酒;术后1-3月避免节食和口服药物减肥,鼓励多吃富含蛋白质和胶原蛋白及营养的食物。

比如黑鱼汤、猪蹄汤、肉、蛋、奶、淡水鱼、坚果,每天可以搭配1-2粒维生素E服用。避免摄入过多的维生素e,如果可以接受,可以刺破涂抹在脂肪填充区,促进脂肪存活。

想通过吸脂减肥的姐妹论文需要知道吸脂也是有控制的,要根据自己的体质慎重,而不是想吸脂多少就吸脂多少。手术后,不仅要注意饮食,还要注意日常生活,这样可以使效果更加理想。

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